Детская йога

Для детей с 4-х лет.

Занятия проводятся два раза в неделю. Продолжительность занятия 1ч.

Детская йогаДетская йога - это баланс ума и тела.

Детская йога укрепляет здоровье, развивает гибкость, равновесие, память и воображение, выносливость и силу воли. Помогает выработать хорошую осанку и координацию движений, учит жить в гармонии и любви, относиться с уважением к окружающему миру. Йога развивает характер ребенка и уравновешивает ум.

Занятия проходят в легкой игровой форме и включают в себя физическую разминку, изучение и выполнение Асан (поз), дыхательную гимнастику, изучение Ямы - Нииямы (этических норм), медитативные техники и упражнения на расслабление.


Хотите усидчивого ребенка - вам на детскую йогу.

 
Яндекс.Метрика